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Pelman-Methode 01

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Pelmanisieren Sie sich fit

Kursteil 1 von 15

33 Seiten


Vorwort
Zweck der Methode
Auffassungsgabe
Umgang mit Menschen
Willenskraft
Ziele festlegen
Gefühlsmäßiger Antrieb
Bewusstsein als Einheit
Gutes sucht Fähigkeiten
Erfolg beginnt bei Ihnen
Erwartungshaltung
Streben nach Spitzenleistungen
Konzentration
Freizeitgestaltung
Zeichen der Zeit erkennen
An sich glauben
Mehr Fähigkeiten
Äußere Eindrücke
Sich Dinge merken
Eindrücke abrufen
Zu vermeiden!
Zu tun!
Geistige Übungen
Richtiger Blickwinkel


Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Übung 5
Übung 6


Gesundheitsübungen
Hochstrecken
Gerade stehenAufwärmübung
Zehen berühren
Knie hochziehen
Hopi-Tanz
Morgendliches Bad
Empfehlungen für den Tag

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